Lorsque l’on court seul, au début, la motivation peut ne pas être au rendez-vous. Quand on court en groupe, on se soutient, on se motive, et on ne se sent pas seul face à une montagne.

Un parcours que l’on a pensé seul n’est pas toujours forcément adapté aux besoins du coureur débutant. En club, les entraînements sont pensés, testés et ils s’adaptent au niveau de chacun.

Même si l’on pratique un sport amateur, il est important de se dépasser et de ne pas rester sur ses acquis. Faire de la compétition est un moyen d’atteindre ses objectifs et l’ambiance est toujours conviviale.

Seul, on est plus vulnérable. En groupe, on est invincible. De plus, un coach est toujours présent pour conseiller les runners sur les échauffements, les étirements. Courir en groupe donne de la force.